20.美肌料理(ビタミンE編その2)

さてさて、今日は「ビタミンE」を 多く摂ることができる美肌料理Part2です。 「ビタミンE」を多く含む食材… アーモンドの他に何かあるでしょうか? あるんです! それは…「モロヘイヤ」です! 「モロヘイヤって結構癖があるしなぁ…」と思ったあなた! 今日はそんなあなたもきっと好きにな…
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